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マッチングアプリで返信がこない時の対処法!待つべき期間と心理を解説

マッチングアプリでメッセージを送ったあと、返信を待つ時間って本当にそわそわしますよね。スマホを何度も確認して、通知が来るたびに期待してしまう。でも、開いてみると全然関係ないアプリからのお知らせだったりして、ちょっとがっかりしてしまう。

こんな経験、あなたにもありませんか?

マッチングアプリを使っている人なら、誰もが一度は通る道だと思います。返信が来ないと、自分のメッセージが悪かったのかな、嫌われちゃったのかな、それとも相手が忙しいだけなのかな、といろんな考えが頭をよぎりますよね。

今日は、そんなモヤモヤした気持ちを抱えているあなたに向けて、マッチングアプリで返信が来ない理由や、どれくらい待つべきなのか、そして返信を促すための効果的な方法について、じっくりお話ししていきたいと思います。

◆返信を待つあの時間の心理状態

まず、返信を待っている時間って、本当に長く感じませんか?たった数時間でも、まるで数日経ったかのように感じることもあります。これは、期待と不安が入り混じった独特の心理状態によるものなんです。

メッセージを送った直後は、まだ気持ちに余裕があります。「きっとすぐ返信が来るだろう」と思えるからです。でも、1時間、2時間と経過していくにつれて、だんだんと不安が大きくなってきます。

特に、それまで頻繁にやり取りをしていた相手からの返信が途絶えると、心配になってしまうのは当然のことです。リズムよく会話が続いていたのに、急に返信が来なくなると、何か自分が悪いことを言ってしまったのではないかと考えてしまうんですよね。

◆返信を待つべき期間の現実的な目安

では、実際にどれくらいの期間、返信を待つのが妥当なのでしょうか。これは、相手との関係性や、それまでのやり取りのペースによって変わってきます。

メッセージを送ってから最初の24時間は、まだ心配する必要はありません。現代人は本当に忙しいですから、仕事に追われていたり、予定が詰まっていたりして、スマホをゆっくり見る時間がない人も多いんです。朝送ったメッセージに、夜になってから返信が来るということも珍しくありません。

1日目の段階では、「今日は忙しいのかな」くらいに軽く考えておくのがいいでしょう。焦って追加のメッセージを送ってしまうと、かえって相手にプレッシャーを与えてしまう可能性があります。

2日目から3日目にかけては、少しそわそわし始める時期です。この頃になると、「もしかして嫌われたかな」「何か気に障ることを言ってしまったかな」と不安になる人が多いのではないでしょうか。

でも、ここでも焦りは禁物です。相手が旅行中だったり、家族との時間を大切にしていたり、あるいは体調を崩していたりする可能性もあります。人それぞれ、優先順位があるんですよね。

4日目から1週間くらいになると、正直なところ、脈なしの可能性が高くなってきます。3日以上返信がないということは、相手が他に気になる人を見つけたか、単純にあなたとのやり取りに興味を失ってしまった可能性があります。

ただし、これも絶対ではありません。本当に忙しい時期で、マッチングアプリを開く余裕すらなかったという人もいます。だから、一概に「脈なし」と決めつけるのは早いかもしれません。

1週間以上返信がない場合は、残念ながらほぼ脈なしと考えた方がいいでしょう。この段階では、次の出会いに向けて前を向くことをおすすめします。一人の相手にこだわりすぎるよりも、新しい可能性を探す方が、結果的に良い出会いにつながることが多いんです。

◆返信が来ない本当の理由を考えてみる

返信が来ない理由は、あなたが思っているよりも多様です。自分を責める必要はまったくありません。

一番多い理由は、やはり「忙しい」ということです。仕事が立て込んでいる時期、プロジェクトの締め切り前、繁忙期など、本当にスマホを見る時間がない人は意外と多いんです。特に、責任ある立場で働いている人や、シフト制で不規則な仕事をしている人は、マッチングアプリを開く心の余裕がないこともあります。

また、相手の興味が薄れてしまったというケースもあります。マッチングした時点では興味があったけれど、プロフィールをもう一度じっくり見たり、メッセージのやり取りを重ねていくうちに、「やっぱり違うかも」と思われてしまうこともあるんです。これは、あなたに問題があるわけではなく、単純に相性の問題だったりします。

特に女性の場合、マッチングアプリで一度に多くの人とやり取りをしていることが多いです。いいねがたくさん来て、メッセージも複数の人と並行してやり取りしている状態だと、どうしても優先順位ができてしまいます。他にもっと気になる人が現れたら、そちらに時間を使いたくなるのは自然なことですよね。

メッセージの内容が原因で返信が来ないこともあります。初回のメッセージが、相手のプロフィールをよく読まずに送った定型文のようなものだったり、いきなり馴れ馴れしい口調だったり、あるいは質問ばかりで尋問のようになってしまったりすると、相手は返信する気を失ってしまいます。

また、会話が盛り上がらない内容だったり、相手が答えにくい質問をしてしまったりすることも、返信が途絶える原因になります。例えば、「はい」か「いいえ」で答えられる質問ばかりだと、会話が続きにくいんです。

◆返信が来ないときの気持ちの持ち方

返信が来ないとき、落ち込んでしまう気持ちはよくわかります。でも、ここで大切なのは、あまり深く考えすぎないことです。

マッチングアプリは、あくまでも出会いのきっかけを提供するツールです。すべてのマッチングが実際の出会いにつながるわけではありませんし、すべての人と相性が良いわけでもありません。

むしろ、早い段階で相性が合わないことがわかって良かった、と前向きに捉えることもできます。時間を無駄にせずに済んだと思えば、気持ちも楽になるのではないでしょうか。

一人の相手に執着しすぎると、視野が狭くなってしまいます。マッチングアプリには、まだまだたくさんの出会いのチャンスがあります。返信が来なかった相手のことは忘れて、新しい可能性を探す方が、精神的にも健康的ですし、良い結果につながりやすいんです。

◆返信を促すための効果的なアプローチ

それでも、やっぱりその人との会話を続けたい、もう少しチャンスがほしいと思うこともありますよね。そんなときは、適切なタイミングで、適切な方法で返信を促してみるのもありです。

まず、催促メッセージを送るタイミングは、最初のメッセージから3日から4日後くらいがベストです。早すぎるとしつこいと思われてしまいますし、遅すぎると相手がもう完全に興味を失ってしまっている可能性があります。

催促メッセージの内容は、できるだけ軽めにしましょう。「返信まだですか?」というような直接的な催促は避けた方がいいです。代わりに、「最近どう?」「この前話してた〇〇のこと、気になってたんだけど」といった、自然な会話の流れで送るのがおすすめです。

また、新しい話題を提供するのも効果的です。前回のメッセージの続きではなく、まったく新しい角度から会話を始めることで、相手も返信しやすくなります。例えば、「そういえば、〇〇って知ってる?」とか、「今日こんなことがあってさ」といった感じで、軽い話題を振ってみましょう。

質問を交えるというテクニックも使えます。メッセージの最後に質問を入れることで、相手は「答えなきゃ」という心理になりやすいんです。ただし、答えやすい質問にすることが大切です。「最近見た映画は何?」「好きな食べ物は?」といった、気軽に答えられる質問がいいでしょう。

相手の興味を引く話題や画像を送るのも有効です。プロフィールに書いてある趣味に関連する情報や、面白い画像、可愛い動物の写真などは、返信のきっかけになることが多いです。「これ見て思い出したんだけど」という前置きで送ると、自然な流れになります。

◆やってはいけないNGアクション

返信を促したい気持ちはわかりますが、やってはいけないこともあります。

まず、連続でメッセージを送るのは絶対にNGです。返信が来ないからといって、「ねえ」「見てる?」「無視しないで」などと立て続けにメッセージを送ってしまうと、相手は引いてしまいます。これは、リアルの人間関係でも同じですよね。

また、責めるような口調のメッセージもやめましょう。「なんで返信くれないの?」「忙しいって言い訳でしょ?」といった攻撃的なメッセージは、関係を完全に壊してしまいます。

相手のプライバシーを侵害するような行動も避けるべきです。SNSで相手を探したり、共通の知り合いを通じて連絡を取ろうとしたりするのは、ストーカー行為に近く、非常に不快に思われます。

◆メッセージの内容を見直してみる

返信が来ない理由が自分のメッセージにある可能性も考えてみましょう。振り返ってみると、改善できる点が見つかるかもしれません。

メッセージが長すぎませんでしたか?長文は読むのが大変で、返信するのも億劫になってしまいます。特に最初のうちは、適度な長さを心がけることが大切です。

逆に、短すぎるメッセージも問題です。「おはよう」だけとか、「うん」だけでは、会話が続きませんよね。相手も「何て返せばいいの?」と困ってしまいます。

質問攻めになっていませんでしたか?プロフィールにない情報を知りたい気持ちはわかりますが、矢継ぎ早に質問をされると、尋問を受けているような気分になってしまいます。質問は1つか2つに絞って、自分のことも少し話すバランスが大切です。

自分の話ばかりしていませんでしたか?自己アピールも大切ですが、一方的に自分のことばかり話していると、相手は興味を失ってしまいます。会話はキャッチボールです。相手の話にもしっかり反応して、共感を示すことが重要です。

◆新しいマッチングに目を向ける勇気

返信を待ち続けるよりも、新しいマッチングに目を向けることも大切です。一つの出会いにこだわりすぎると、他の素敵な出会いを逃してしまうかもしれません。

マッチングアプリの良いところは、たくさんの人と出会える可能性があることです。一人の相手からの返信を待っている間に、もっと相性の良い人が現れるかもしれません。実際、返信が来なかった相手のことを忘れて新しい人とやり取りを始めたら、すごく盛り上がって実際に会うことになった、なんて話もよく聞きます。

複数の人と同時にやり取りをすることに抵抗がある人もいるかもしれませんが、まだ会ったこともない段階では、それは普通のことです。お互いに探り合いの段階なのですから、一人に絞る必要はありません。

むしろ、複数の人とやり取りをすることで、一人の相手に執着しすぎるのを防ぐことができます。心の余裕も生まれますし、比較することで自分に合う人のタイプも見えてくるでしょう。

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